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食事記録　2025年10月26日

25.10.27

朝　胡麻豆腐180g、大和芋豆腐180g、卵×2　100k、ししとう×2昼　鰻蒲焼き、筑前煮　154k、枝豆約150g　約220k、卵×2　100k、チーズカール　324k夜　···

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