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食事記録　2025年11月15日

25.11.16

朝　恵ヨーグルト400g　244k　冷凍ブルーベリーを混ぜて昼　おはぎ×4、ローソンサンドイッチ　ハムたまご　319k、パストラミビーフとたまご　426k夜···

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