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食事記録　2025年10月22日

25.10.23

朝　プレーンヨーグルト約200g、ブルーベリー　ししとう×3昼　パン2個夕方　ハヤシライス夜(19時30分くらい)　ホイコーロー丼　506k　パン1個　しし···

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