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食事記録　2025年11月8日　カロリー記載しました

25.11.10

朝　アーモンドヨーグルト300g　213k昼　松屋　うまトマハンバーグ創業ビーフカレーご飯大盛　1285k+多分約130k(ご飯大盛増分)夜　西友バタール2切···

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